Google
×
โพรเทคส์
เคล็ดลับดูแลผิวเนียน สวยใสทั้งตัว
  • หมั่นขัดผิวหรือสครับผิวเป็นประจำ ...
  • ทาครีมบำรุงอย่างสม่ำ ...
  • ทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอาหารผิวที่สำคัญได้แก่อาหารที่มีวิตามินหลากหลายชนิด โดยเฉพาะวิตามินซี และ วิตามินอีจะช่วยให้ผิวดูสวยเปล่งปลั่งจากภายในด้วย มะเขือเทศ โยเกริ์ต ผลไม้ อาหารเหล่านี้ช่วยผิวสวยของคุณได้ค่ะ
ผิวเนียนทั้งตัว หัวจรดเท้าด้วยวิธีง่าย ๆ แต่ได้ผล · ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้ว · ทานอาหารที่มีสารช่วยบำรุงผิว · อาบน้ำให้ถูกวิธี · สครับผิวเป็นสิ่งจำเป็น · ออกกำลังกายเป็นประจำ · เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลที่เหมาะ ...
1. เปลี่ยนจากน้ำเย็นเป็นน้ำอุณหภูมิห้อง กินวันละ 2 ขวดใหญ่ หรือ 2 ลิตรก็ได้ · 2. ห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาด จะมีแดดไม่มีแดดก็แล้วแต่ ต้องทาครีมกันแดด ที่อย่างน้อยต้องมี SPF 50 PA+++
19 มิ.ย. 2024 · 5 เคล็ดลับดูแลผิวให้สวยเนียนใสทั้งตัว แม้ไม่ขาว แต่ผิวก็เนียนใสมีเสน่ห์ได้ · 1.เลือกสูตรบำรุงและผลัดเซลล์ผิว · 2.ขัดผิวด้วยสครับสูตรธรรมชาติ · 3.ใช้อาหารเสริมเป็นตัวช่วยบำรุงภายใน.
19 ก.ค. 2022 · •ดื่มน้ำเปล่าวันละ 1-2 ลิตร • ขัดหรือสครับผิว • ทาโลชั่นบำรุงผิวขาวเป็นประจำ • ทานวิตามินซี • ทากันแดดตัวทุกครั้งที่ออกแดด • พักผ่อนให้เพียงพอ *ทริคของของเค้าคือใช้ผงวิตามินซีผสมกั ...
เคล็ดลับสุขภาพดี เผยผิวใส ดูดีจากภายในอยู่ที่การเลือกรับประทานอาหารที่รสไม่จัด รับประทานโปรตีนอย่างปลาและอาหารที่ทำจากถั่วเหลือง เช่น ซอสถั่วเหลือง เต้าหู้ ร่วมกับการดื่มชาร้อนที่ไม่ร้อนจัดเป็นประจำ จะช่ ...
วิดีโอสำหรับ ผิวเนียนทั้งตัว
10 ธ.ค. 2022 · จัดให้ตามรีเควสกับการดูแลผิวกาย เพียง 4 ขั้นตอนเท่านั้น เชอร์รี่สรุปมาให้แล้วกับเทคนิกดูแลผิวยังไงให้ #ผิวใส #ผิวขาวเนียน ทั้งตัว ปลอดภัยและเห็นผลแน่นอนค่า ใครชอบคลิปนี้ฝากกดไลค์ ...
ระยะเวลา: 13:51
โพสต์แล้ว: 10 ธ.ค. 2022
อาบน้ำ ใช้ที่ขัดตัวขัด สครับทั่วๆไป สัปดาห์ละสองครั้ง ซาวน่า อาทิตย์ละครั้ง (อันนี้หน้าใส ปลื้ม) ต่อด้วยน้ำเย็นจัดๆ แต่ต้องทาผิวด้วย Body Butter ค่ะ ไม่งั้นผิวแห้งสุดๆ วันปกติหลังอาบน้ำ ขณะผิวยังเปียกก็ทาน้ำมัน ...
คําถามอื่นๆ
21 ก.พ. 2024 · ใช้มะนาวพอกผิว. มะนาวถือเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่อุดมได้ด้วยวิตามินซี และสารไวท์เทนนิ่งที่มีส่วนช่วยในการปรับผิวให้มีความกระจ่างใสด้วยการบีบน้ำมะนาว 1 ซีกผสมกับโลชั่นทาตัวและนำไปทาผิว หรือ ...
1. เลือกอาหารช่วยต้านแสงแดด · 2. ลดความเครียด · 3. หาเวลางีบ · 4. ดื่มก่อนนอนสร้างผิวสวย · 5. ออกกำลังกายช่วยกระชับผิว · 6. งด ละ เลิกแอลกอฮอล์และบุหรี่ · 7. หัวเราะบ่อย ๆ ส่งผลดี.
2 ธ.ค. 2022 · คลิปนี้แพรมาแนะนำ 5 วิธีการดูแลผิวกายง่ายๆ ที่ทำได้ใน routines ของเรานะค้า Cerave Moisturising Cream 50 ml. ราคา 199 บาท 454 g. ราคา 795 บาท สามารถซื้อได้ที่ ...
หนึ่งในวิธีง่ายๆ และช่วยสร้างสมดุลในร่างกายให้ผิวแข็งแรง เพราะน้ำคือส่วนสำคัญในการหล่อเลี้ยงร่างกาย ช่วยให้ผิวกลับมาชุ่มชื้น แนะนำให้จิบน้ำเรื่อย ๆ ตลอดทั้งวัน · เป็นประจำทุกวัน · การล้างหน้าด้วยวิธีที่ถูกต้อง
8 ม.ค. 2023 · 2.อาหารต้องมีประโยชน์ ถ้าต้องการรับประทานอาหารเพื่อผิวสวย ควรรับประทานอย่างมีประโยชน์ เน้นอาหารที่มีทั้งโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย ...
21 ก.ย. 2023 · สูตรที่ 7 ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวขาวใส รูขุมขนกระชับ. หัวไชเท้าบด 2 + แตงกวาบด 1 + นมสด 1. ฝ้า กระ จุดด่างดำฝังลึก จะใช้หัวไชเท้าบดมาพอกหน้าเพียวๆ ขจัดฝ้ากระก็แสบร้อนจนทน ...
5 มี.ค. 2023 · การมีผิวกายเนียนใสเป็นเรื่องที่หลายคนต้องการ เพราะผิวที่สวยงามและเนียนใส จะช่วยเพิ่มความเชื่อมั่นในตัวเองและดูมีสุขภาพดีอีกด้วย วั.
การเลือกครีมบำรุงผิวที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ ควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและสร้างเกราะป้องกันผิว ควบคู่กับการใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ AHA, BHA และ Glycolic Acid เพื่อผลัดเซลล์ผิวอย่าง ...
30 ส.ค. 2023 · ... การสครัปผิว 2. การอาบน้ำให้ถูกวิธี 3. การกำจัดขน 4. ทาโลชั่นบำรุงผิว & กันแดดอย่างสม่ำเสมอ 5. น้ำหอม ----- สูตรสครัปผิว ✿ 1.โยเกิร์ต เราใช้ 2 กระปุกพอกไว้ทั้งตัว ...
การรับประทานวิตามินและอาหารเสริม เป็นตัวเลือกที่ง่ายและสะดวก ช่วยทดแทนวิตามินที่ร่างกายขาด สำหรับวิตามินและอาหารเสริมที่ช่วยให้ผิวขาว กระจ่างใส ดูเปล่งปลั่งสุขภาพดี เช่น. กลูตาไธโอน (glutathione) ...
อยากมีผิวกระจ่างใสต้องลอง! กับ 7 เคล็ดลับผิวใสไม่พึ่งคลินิก · ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว · ออกกำลังกายเป็นประจำ · รับประทานผัก-ผลไม้ที่มีวิตามินซี · ทาครีมกันแดดเป็นประจำ · สครับผิวสม่ำเสมอ · นอนพักผ่อน ...
1. สครับขัดผิว พอกผิว สูตรธรรมขาติ ทำได้ด้วยตัวเอง ช่วยฟื้นบำรุงผิวกระจ่างใสเร็วไว · 2. ทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี · 3. พักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ · 4. เลือกทานอาหารและหมั่นออกกำลังกาย.