Google
×
ทั้งหมดรูปภาพวิดีโอข่าวสาร Maps ช็อปปิ้ง หนังสือ
เครื่องมือค้นหา

กิน “วิตามิน” อย่างไร... ให้ร่างกายแข็งแรงและดูอ่อนวัย

Thairath
ปัจจุบันวิตามินหรืออาหารเสริมนั้นสามารถหาซื้อมากินเองได้ง่ายเหมือนการซื้อขนม แต่รู้หรือไม่ว่า! การที่ร่างกายได้รับสารอาหารบางอย่างมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ วันนี้ พญ.
7 เดือนที่ผ่านมา

เป็นโรคหัวใจ...สิ่งไหนบ้างไม่ควรกิน?

Paolo Hospital
ในผู้ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ การเอาใจใส่ในเรื่องของอาหารการกินนั้นเป็นเรื่องสำคัญ เนื่องจากสารอาหารที่ร่างกายได้รับนั้นล้วนมาจากการบริโภคอาหารของเราทั้งสิ้น หากได้รับสารอาหารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ...
2 เดือนที่ผ่านมา

วิตามินซียี่ห้อไหนดี 2024 กินเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน ดูแลผิวพรรณไปด้วย

kapook.com
วิตามินซียี่ห้อไหนดี ปี 2024 มาดูรีวิว Vitamin c ยี่ห้อต่างๆ ทั้งแบบ 1000 mg และ 500 mg ของเกาหลี อเมริกา องค์การเภสัช blackmore หรือ nat c ต้องกินตอนไหนดี...
1 สัปดาห์ที่ผ่านมา

กินส้มวันละ 1 ผล เปลี่ยนสุขภาพโดยรวมให้ดีขึ้น เพิ่มผลลัพธ์การลดน้ำหนัก

pptvhd36.com
ส้ม นอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินซี(Vitamin C) ยังมี ไฟเบอร์ โฟเลต วิตามินเอและฟลาโวนอยด์ที่เป็นประโยชน์กับร่างกาย ผลการวิจัยของ Westmead Institute...
8 เดือนที่ผ่านมา

วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 เลือกแบบไหนที่เหมาะกับเรา

kapook.com
แนะนำวิตามินรวม มียี่ห้อไหนที่น่าสนใจบ้าง สำหรับผู้ที่กินอาหารไม่ครบหมู่แล้วต้องการเสริมวิตามิน ควรกินตอนไหนดี มีวิธีเลือกซื้ออย่างไรบ้าง. วิตามินรวม.
4 เดือนที่ผ่านมา

สรุปง่ายๆ "วิตามินรวม" ช่วยเรื่องอะไร เหมาะกับใคร และกินตอนไหนดี?

Thairath
รู้จักประโยชน์ของวิตามินรวม ตัวช่วยเสริมพลังคนวัยทำงาน กินแล้วช่วยเรื่องอะไร ควรกินตอนไหนดีที่สุด ติดตามได้ที่นี่.
9 เดือนที่ผ่านมา

คนไทยขาดวิตามินดีเหตุชอบหลบแดด

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
ผลวิจัยชี้กินวิตามินรวมไม่ได้ช่วยป้องกันโรคมากกว่าคนไม่กิน แพทย์โภชนวิทยาย้ำวิตามินบางอย่างกินมากเพิ่มเสี่ยงเสียชีวิต เผยคนตับไตไม่ดีไม่ควรกินวิตามินเอเพิ่ม...
120 เดือนที่ผ่านมา

ช็อกวงการอาหารเสริม! วิจัยชี้ "วิตามินดี" ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

bangkokbiznews
หักล้างข้อมูลเดิม! เมื่อทีมนักวิจัยสหรัฐพบว่า การกินอาหารเสริม “วิตามินดี” ไม่มีประโยชน์ในการลดความเสี่ยงต่อกระดูกเปราะหักใดๆ ทั้งในประชากรทั่วไป คนแก่...
26 เดือนที่ผ่านมา

ชี้ 5 อาการไม่พึงประสงค์ที่บ่งบอกว่าร่างกายกำลังขาดวิตามินเอ

VOGUE Thailand
เมื่อร่างกายขาดวิตามินเอจะเป็นอย่างไร มาหาคำตอบไปพร้อมกัน. โดย Waraporn Hongvarangkool. 16 กันยายน 2565. เมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และระบบของอวัยวะต่างๆ...
24 เดือนที่ผ่านมา

เช็กประโยชน์ของวิตามินบี 12 ช่วยเรื่องอะไร เลือกยี่ห้อไหนดี

kapook.com
วิตามินบี 12 ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ใครอยากรู้ว่า วิตามินบี 12 มีสรรพคุณช่วยอะไร ควรกินตอนไหน เลือกซื้ออย่างไร มาอ่านเลย.
5 เดือนที่ผ่านมา

ไอโอดีน ขาดก็ไม่ได้ เกินก็ไม่ดี (Iodine)

โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์
ไอโอดีน (Iodine) คือแร่ธาตุที่มีความจำเป็นต่อร่างกายช่วยในการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ ทำหน้าที่ควบคุมอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ควบคุมการเผาผลาญสารอาหารในร่างกาย...
75 เดือนที่ผ่านมา

กรมอนามัย ห่วง เด็กไม่กินอาหารเช้าเสี่ยงกระทบการเรียน – สุขภาพ แนะ 5 เมนู เติมพลังสมอง

อนามัยมีเดีย
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ห่วงเด็กนักเรียนที่ไม่ได้กินอาหารเช้า เสี่ยงน้ำตาลในเลือดต่ำร่างกายอ่อนเพลีย อาจกระทบต่อการเรียนและสุขภาพได้ กรมอนามัยขอแนะนำ 5...
22 เดือนที่ผ่านมา

รพ.เมตตาฯ ชวนมารู้จัก โรคตาบอดกลางคืน (Night blindness)

Hfocus.org
กรมการแพทย์โดย รพ.เมตตา ฯชวนมารู้จักโรคตาบอดกลางคืน(Night Blindness) คือภาวะตาบอดกลางคืนจะพบปัญหาการมองเห็นในที่มืดซึ่งเป็นอาการที่อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน...
20 เดือนที่ผ่านมา

รู้จักวิตามินแต่ละชนิด รับวิตามินธรรมชาติได้จากไหน? และอาการขาดวิตามิน

pptvhd36.com
วิตามินหรืออาหารเสริมมากินเองนั้นทำได้ง่ายเหมือนการซื้อขนม ซึ่งการกินอาหารที่ครบ 5 หมู่ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ร่างกายไม่ขาดสารอาหาร แล้ววิตามินแต่ละชนิดช่วยร่าง...
19 เดือนที่ผ่านมา

ส่อง 6 วัตถุดิบอาหารที่ควรรับประทานหากร่างกายขาดวิตามินบี

VOGUE Thailand
ถ้าขาดวิตามินบีควรต้องกินอะไร หาคำตอบได้ที่นี่. โดย Waraporn Hongvarangkool. 15 กุมภาพันธ์ 2566. วิตามินบี (Vitamin B) เป็นกลุ่มของสารอาหาร 8 ชนิด ตั้งแต่ B1-B6 รวมถึง B9 และ B12...
19 เดือนที่ผ่านมา

เช็กลิสต์ ! วิตามินซี 1,000 mg ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ช่วยเสริมภูมิต้านทาน

kapook.com
วิตามินซี 1000 mg ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ใครอยากรู้ว่า วิตามินซีกินตอนไหน วันละกี่เม็ด มีประโยชน์อะไรบ้าง และมีวิธีเลือกซื้ออย่างไร มาอ่านเลย.
4 เดือนที่ผ่านมา

หมอวิน อธิบายชัด เด็กจำเป็นมั้ย ที่ต้องรับวิตามินเอ หลังมีกระแสรณรงค์

Thairath
"หมอวิน" เพจ "เลี้ยงลูกตามใจหมอ" อธิบายชัด จำเป็นหรือไม่ที่เด็กต้องรับวิตามินเอ หลังมีกระแสรณรงค์ ย้ำหากมีการเรียกเก็บเงิน ยิ่งไม่จำเป็น.
24 เดือนที่ผ่านมา

วิตามินบีรวม มีประโยชน์อะไรบ้าง ควรกินตอนไหนดีที่สุด?

Thairath
วิตามินบีรวม (Vitamin B Complex) เป็นวิตามินบีสำหรับบำรุงร่างกายและระบบประสาท ประกอบด้วยวิตามินบีจำนวนหลายชนิด.
41 เดือนที่ผ่านมา

แนะนำวิตามินซีแบบชง ยี่ห้อไหนดี กินง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร

kapook.com
วิตามินซีแบบชง ยี่ห้อไหนดี พกพาสะดวกเป็นแบบซอง แค่ชงละลายน้ำเปล่า แล้วควรกินตอนไหนดี เหมาะกับใคร พร้อมข้อควรระวัง.
10 เดือนที่ผ่านมา

รวม "วิตามิน" สำหรับ "ผู้หญิง" แต่ละช่วงวัยต้องกินอะไรบ้าง?

Thairath
แนะนำ "วิตามิน" บำรุงสุขภาพสำหรับ "ผู้หญิง" ในทุกช่วงวัย เพราะในแต่ละวัยร่างกายต้องการสารอาหารและ "วิตามิน" ที่แตกต่างกัน.
66 เดือนที่ผ่านมา