3 มิ.ย. 2023 · 7 อาหารบำรุงผิวให้สวย ช่วยให้อ่อนกว่าวัย แถมสุขภาพดี 1.วอลนัท 2. ชาเขียว 3. ผลเบอร์รี่ 4.ผลไม้รสเปรี้ยว 5. เมล็ดฟักทอง 6. มันเทศ 7. โกจิเบอร์รี่ #อาหารบำรุงผิว #ผิวสวย ...
ระยะเวลา: 3:15
โพสต์แล้ว: 3 มิ.ย. 2023
ระยะเวลา: 3:15
โพสต์แล้ว: 3 มิ.ย. 2023
6 เม.ย. 2020 · วิธีดูแลผิวสำหรับวัย 50+ นพ.พีระพัชร์ ภูรีวิวัฒน์ แพทย์ผู้ชำนาญการโรคผิวหนังและเลเซอร์ #โรงพยาบาลรามคำแหง #วิธีดูแลผิว50+ สายด่วนสุขภาพโทร 0 2743 9999 ต่อ 2999 ...
ระยะเวลา: 2:01
โพสต์แล้ว: 6 เม.ย. 2020
ระยะเวลา: 2:01
โพสต์แล้ว: 6 เม.ย. 2020
9 ธ.ค. 2023 · 1.ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ · 2.ผลไม้ตระกูลส้ม · 3.นมถั่วเหลือง · 4.ปลาแซลมอน / ทูน่า · 5.ผักใบเขียว · 6.โยเกิร์ตธรรมชาติ · 7.มะเขือเทศ · 8.อะโวคาโด.
1. ผลไม้ตระกูลส้ม · 2. ธัญพืช · 3. อะโวคาโด · 4. ชาเขียว · 5. ปลาแซลมอน · 6. มะเขือเทศ · 7. โยเกิร์ต · 8. น้ำแร่.
11 มิ.ย. 2021 · 2.กินอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 6 และ 9 ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ลดการอักเสบ ฟื้นฟูสภาพผิว -กรดไขมันโอเมก้า 3 พบมากในน้ำมันคาโนลา น้ำมันรำข้าว น้ำมันปลา น้ำมันถั่วเหลือง เนื้อปลา -กร ...
กลุ่มสารอาหารที่มีความสำคัญในช่วงวัยหมดประจำเดือน ประกอบไปด้วย ไฟโตอีสโตรเจน วิตามินดี แคลเซียม กรดโฟลิก โพลีฟีนอล ไฟเบอร์ และกรดไขมันโอเมก้า-3 ไฟโตอีสโตรเจนอยู่ในกลุ่มสารเคมีที่ผลิตจากพืช ส ...
คําถามอื่นๆ
กินอะไรให้หน้าใส ไม่โทรม
กินอะไรให้หน้าเด้ง
หญิงวัย 50 ควรดูแลผิวหน้าอย่างไร
กินอะไรให้ผิวสวย หน้าใส
11 พ.ย. 2023 · 8 อาหาร ที่ช่วยล็อคผิว ชะลอวัย 1. วอเตอร์เครส 2. พริกหยวกแดง 3. มะละกอ 4. บลูเบอร์รี่ 5. มันเทศ 6. ทับทิม 7. ถั่ว 8.ปลา #อาหาร #อาหารผิว #ชะลอวัย ...
ระยะเวลา: 4:51
โพสต์แล้ว: 11 พ.ย. 2023
ระยะเวลา: 4:51
โพสต์แล้ว: 11 พ.ย. 2023
ป้ายยา! 5 แบรนด์อาหารเสริมแนะนำสำหรับวัย 50+ · 1.SWISSE CRANBERRY (1 กระปุก มี 30 แคปซูล) · 2.Now Foods Flax Seed Oil 1000 mg. (1 กระปุก มี 120 แคปซูล) · 3.Pharma Nord Evelle ...
คะแนน
(10,956)
**มีสต็อค พร้อมส่งไว** Beleaf Gluta Plus บีลีฟ กลูต้า พลัส บำรุงผิวขาวเร่งใสX4. ฿140.46. Voucher save 12%. 5.0·748 sold. Samut Prakan.
28 พ.ค. 2024 · 3. แอสตาแซนทิน (Astaxanthin) ... ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์ในอวัยวะต่างๆของร่างกาย ปกป้อง DNA หรือสารพันธุกรรมในเซลล์จากการถูกทำลาย ซึ่งป้องกันการกลายพันธุ์ ...
คนวัย 50+ กินอย่างไรให้มีสุขภาพดี · โปรตีน · แป้ง · ผักผลไม้ · ทานน้ำมันและน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน น้ำปลาหรือซีอิ๊วไม่เกิน 2 ...
13 ก.พ. 2022 · ... อย่างหนึ่ง ที่สามารถช่วยยกกระชับผิวให้กลับมาตึงได้ ทั้งนี้ต้องทำโดยแพทย์เฉพาะทางที่มีความเชี่ยวชาญผลลัพธ์ที่ ได้จึงจะมีประสิทธิภาพสูงสุดร่วมกับการดูแลตัวเองด้วยการท านอาหาร ...
ระยะเวลา: 2:01
โพสต์แล้ว: 13 ก.พ. 2022
ระยะเวลา: 2:01
โพสต์แล้ว: 13 ก.พ. 2022
วิตามินรวมสำหรับผู้หญิงวัย 40-50 ปี ที่ดีควรมีสารอาหารที่เน้นบำรุงสุขภาพโดยรวม กระดูกและข้อ ผิวพรรณ สมอง และอารมณ์ ดังนี้ - วิตามินรวม จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรค และบำรุงสุขภาพโดยรวม - ...
แบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆ · ไฟโตรเอสโตรเจน เป็นสารที่พบในพืชช่วยสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจน จะช่วยลดการเกิดกระดูกพรุนซึ่งมักพบในข้าวกล้อง ถั่วเหลือง ถั่วดำถั่วเขียว ฟักทอง กะหล่ำปลี บล็อคโคลี่ แครอท มะละกอ ...
อย่ามัวรอช้า เรามาดูเทคนิคการดูแลผิวหน้าของสาววัย 50 กันดีกว่าว่าต้องทำอะไรบ้าง. By chayanit nakirak. | Published: Oct 09, 2023 01:24 PM ICT | 1 min read.
14 ก.ย. 2022 · 1.หมั่นทาครีมกันแดดทุกวัน · 2.ผลัดเซลล์ผิวทุกสัปดาห์ · 3.ใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Glycolic acid, Hyaluronic acid และ Retinol · 4.บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ.
8 ส.ค. 2024 · 9. พริกหวาน · ดื่ม 'ชาเขียว' ทุกวัน ร่างกายจะได้อะไรบ้าง? · 'มะเขือเทศ' ชนิดไหน? เหมาะกับวัย 50+ กินทุกวัน ผิวใส ออร่า · 5 ประโยชน์ 'ไข่ขาว' กินทุกวัน ผมไม่ร่วง ผิวออร่า.
18 พ.ค. 2022 · ... บำรุงผิวที่เหมาะสมแล้ว การรับประทานอาหาร ... วัยได้ จึงเหมาะกับผิวอายุ 30+ มาก ๆ เลยทีเดียวค่า. 5.ผลไม้. ผลไม้ โดยเฉพาะ ผลไม้ ...
23 พ.ย. 2023 · ... 50 ไปแล้วก็ยังอยากสวยอยู่ และการที่เราจะไปเข้าคลีนิคบ่อยๆ ทาน ... อาหาร 6 อย่าง ที่เราต้องกินเป็นประจำเพื่อบำรุงผิวให้สวยใส เด้ง ลด ...
ระยะเวลา: 15:48
โพสต์แล้ว: 23 พ.ย. 2023
ระยะเวลา: 15:48
โพสต์แล้ว: 23 พ.ย. 2023
Prana เอสเซนส์ โทนเนอร์-น้ำตบ สมุนไพร บำรุงผิวหน้า ซึ่งเป็นสินค้าขายดี จากสมุนไพรไทย มะเฟือง และใบบัวบก. ใช้ปรับสภาพผิว ลดรอยหมองคล้ำ จุดด่าง ...