กล้วย / วิตามินซี
8.7 mg
100 g
21 มี.ค. 2019 · 5 ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง · 1.ส้ม วิตามินซี 53.2 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม · 2.มะขามป้อม วิตามินซี 276 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม · 3.สตรอเบอร์รี่ วิตามินซี 58.8 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม · 4.
10 ผลไม้วิตามินซีสูง ทานแล้วดีต่อร่างกาย · 1. ฝรั่งเป็นผลไม้วิตามินซี · 2. ส้มคือผลไม้วิตามินซีสูง · 3. สตรอว์เบอร์รี่อีกหนึ่งผลไม้วิตามินซีสูง · 4. กีวีผลไม้วิตามินซีสูง · 5. ลิ้นจี่เป็นผลไม้วิตามินซีสูง · 6.
1. เน้นเลือกกินผักและผลไม้ ที่เป็นแหล่งของวิตามินซีธรรมชาติ โดยเลือกกินผลไม้ที่มีวิตามินซีให้ได้อย่างน้อยวันละ 3 4 กำปั้นต่อวัน เช่น ฝรั่ง 3-4 ชิ้น หรือ สตรอเบอร์รี 4-5 ลูก หรือส้ม 2 ผล เป็นต้น. 2. เลือก ...
1. พุทรา 100 กรัม มีวิตามินซี 69 มิลลิกรัม · 2. ส้มโอ 100 กรัม มีวิตามินซี 61 มิลลิกรัม · 3. ฝรั่ง 100 กรัม มีวิตามินซี 160 มิลลิกรัม · 4. กีวี 100 กรัม มีวิตามินซี 92.7 มิลลิกรัม · 5. สตรอว์เบอร์รี 100 ...
ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมีอะไรบ้าง · ส้ม · มะนาว · สตรอเบอร์รี่ · ส้มโอ · มะม่วง · ลิ้นจี่ · ฝรั่ง · มะละกอ มะละกอ 100 กรัม จะ ...
9 ก.ย. 2023 · ... ที่ถือหลักการของการนำเสนอข่าวตรงประเด็น รวดเร็ว ถูกต้อง แม่นยำ ... 10 ผักผลไม้ มีวิตามินซีสูงที่สุด !! #ผัก #ผลไม้ #วิตามินซี #vitaminc ...
ระยะเวลา: 4:58
โพสต์แล้ว: 9 ก.ย. 2023
ระยะเวลา: 4:58
โพสต์แล้ว: 9 ก.ย. 2023
28 พ.ค. 2024 · 5 ผลไม้วิตามินซีสูง ต้านหวัด เสริมภูมิในฤดูฝน · 1. ส้มโอ · 2. ฝรั่ง · 3. มะเฟือง · 4. ส้มเขียวหวาน · 5. กล้วยน้ำว้า.
ผลไม้ วิตามินซีสูง · ฝรั่ง (Guava fruit) · ลิ้นจี่ (lychees) ; ผลไม้ วิตามินสูง ลิ้นจี่. แบล็คเคอร์แรนท์ (Black currant) · สตรอว์เบอร์รี (Strawberry) ; ผลไม้ วิตามินสูง สตรอว์เบอร์รี. กีวี่ (Kiwi) · แอ ...
16 ก.ค. 2024 · 1.มะขามป้อม. มะขามป้อมผลไม้ไทยที่ขึ้นชื่อเรื่อง วิตามินซีสูงมากถึง 276 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม จัดว่าเป็นแชมป์ผลไม้ไทยที่มีวิตามินซีสูงปรี๊ด เปรียบเสมือน คลังยาธรรมชาติ ที่อุดมไปด้วยสาร ...
ช่วงนี้ฝนตกบ่อยๆ หนูรู้แนะนำ สร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง ด้วยการกินผักผลไม้ไทย มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม มะละกอ มะเขือเทศ ผักคะน้า.
15 พ.ค. 2023 · ผักและผลไม้ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงกว่ามะนาวเหลือง · กีวี่มีปริมาณวิตามินซี 140 มิลลิกรัม · พริกหวานสีแดง (ดิบ) มีปริมาณวิตามินซี 170 มิลลิกรัม · กะหล่ำดาว (ดิบ) มีปริมาณวิตามินซี 160 ...
เผยแพร่: 1 ก.ค. 2557 14:32 โดย: MGR Online. 1. มะขามป้อม · 1. มะขามป้อม · 2. มะขามเทศ · 3. ฝรั่ง · 4. กีวี · 5. ลิ้นจี่ · 6. มะละกอสุก · 7. สตรอว์เบอร์รี · 8. เงาะ
6 ส.ค. 2023 · 5 ผลไม้วิตามินซีสูงมีอะไรบ้าง · ส้ม · มะละกอ · มะนาว · วิตามินซี มีดีต่อผิวอย่างไร · up skin beauty c drops · บำรุงผิวกระจ่างใส ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยสิว ผิวหมองคล้ำได้เป็นอย่าง ...
16 ก.ค. 2023 · 10 ผักผลไม้ มีวิตามินซีสูงที่สุด !! #ผัก #ผลไม้ #วิตามินซี #vitaminc #เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน #สุขภาพ. 9.2K views · 1 year ago ...more ...
12 ม.ค. 2021 · 12 ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วย วิตามินซี · 1. พริก · 2. ฝรั่งขี้นก · 3. เคล · 4. กีวี · 5. บล็อคโคลี่ · 6. ลิ้นจี่ · 7. มะละกอ · 8. สตรอว์เบอร์รี ...
5 ผลไม้วิตามินซีสูง เสริมภูมิต้านทานต้านอนุมูลอิสระ : PPTVHD36
www.pptvhd36.com › สถานีสุขภาพ › กินดี
5 ก.ย. 2023 · 5 ผลไม้วิตามินซีสูง ; ส้ม วิตามินซี 53.2 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม ; สตรอว์เบอร์รี วิตามินซี 58.8 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม ; มะขามป้อม วิตามินซี 276 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม ; ลิ้นจี่ วิตามินซี ...
การศึกษาในวารสาร American College of Nutrition พบว่า คนที่ร่างกายได้รับวิตามินซีสูงจะมีโอกาสเกิดแผลเปื่อยได้น้อยกว่าคนที่ร่างกายได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอต่อความต้องการ และส้มก็เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซี ...
ผักผลไม้ในชีวิตประจำวันล้วนมีวิตามินซี : แม้ไม่เท่าระดับท็อป 5 แต่ก็หากินง่าย อยู่ในอาหารไทย เช่น มะเขือเทศ มะขามป้อม มะยม มะขาม ส้ม มะนาว มะละกอ สับปะรด แตงโม สตรอว์เบอร์รี่ แอปเปิ้ล เสาวรส ...
24 พ.ค. 2022 · 12 ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง สร้างภูมิต้านเชื้อโรคช่วงหน้าฝน · 12. พุทราจีน · 11. ส้มโอ · 10. มะละกอสุก · 9. เงาะ · 8. เลมอน · 7. กีวี · 6. สับปะรด · 5. มะขามป้อม.