มะนาวไม่รู้โห่ มีสรรพคุณรักษาโรคจริงหรือไม่

มะนาวไม่รู้โห่ มสี รรพคุณรักษาโรคจรงิ หรอื ไม่ ?

ถา้ จะพูดถงึ ผลไมใ้ นบ้านเราทใี่ ห้สรรพคุณทางยากม็ ีอยหู่ ลากหลายชนดิ แต่มีอยู่ชนดิ หนง่ึ ทชี่ ่ือเรียกน้ัน
สะดุดหูซะเหลือเกินว่า ‘มะม่วงหาว มะนาวโห่’ หลายคนท่ีเคยได้ยินชื่อนี้ก็ยังสงสัย สรุปแล้วมันเป็นมะม่วง
หรือเป็นมะนาว แล้วทาไมต้องทั้งหาวและร้องโห่ แต่ในความเป็นจริงแล้วผลไม้ชนิดนี้ไม่ได้เป็นท้ังมะม่วงและ
มะนาวอย่างท่ีจินตนาการกัน ซ่ึงท่ีมาของช่ือน้ันก็ถูกต้ังโดยนักวิชาการส่งเสริมการเกษตร โดยบอกเพิ่มอีกว่า
ทต่ี ้งั ชอื่ นี้ก็เพอื่ ให้คล้องกบั ชื่อผลไมใ้ นวรรณคดี เร่อื ง นางสิบสอง ตอน พระรถเมรี ท่คี วามตอนหน่ึงของเร่ืองได้
พูดถึงผลไม้สดท่ีมีรสชาติเปรี้ยวจัด ขนาดว่าทาให้คนท่ีง่วงนอนอยู่รู้สึกกระชุ่มกระชวยและต่ืนตัวขึ้นมา ในทัน
ควนั

มะม่วงหาว มะนาวโห่ นับว่าเป็นผลไม้ยอดนิยมท่ีถูกจับตามองในช่วง 2 - 3 ปีที่ผ่านมา มีชื่อเรียก
เตม็ ๆ ว่า ‘มะมว่ งไม่ร้หู าว มะนาวไมร่ ้โู ห่’ ซง่ึ ถา้ เรียกสนั้ ๆ ก็นา่ จะเขา้ ปากมากกวา่ ผลไมช้ นิดน้ีไดร้ ับความสนใจ
จากผู้ท่ีรักสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะในวงการแพทย์ก็ได้วิจัยออกมาพบว่ามีสรรพคุณทางยามากถึง 50
ประการ ครั้นจะนาไปใช้รักษาโรค หรอื รบั ประทานควบคู่กับยาแผนปัจจุบนั กจ็ ะไดผ้ ลทีด่ ยี ่ิงขน้ึ
คุณสมบัติที่สาคัญของ ‘มะม่วงหาว มะนาวโห’่

กเ็ หน็ จะเปน็ เรื่องของการ ป้องกนั มะเรง็ เพราะภายในผลไม้ชนดิ น้ีมสี ารต้านอนุมูลอิสระสูง ชว่ ยบารุง
โลหติ ชะลอการแก่กอ่ นวยั ป้องกนั โรคหวั ใจ ขยายหลอดเลอื ด รกั ษาปอด รวมไปถึงอาการถงุ ลมโป่งพองก็ช่วย
บรรเทาใหด้ ีขนึ้ ได้ ด้วยเหตนุ จี้ ึงไม่แปลกใจวา่ ทาไมผลไม้ที่มีชอื่ แปลกหูถงึ ได้รับความนยิ ม ขนาดว่าต้องควานหา
ซ้ือมารับประทาน ตลอดจนหามาปลูกไว้เป็นไม้ประดบั ภายในบริเวณบา้ นอีกดว้ ย

จากผู้ท่ีนิยมสมุนไพรให้ความรู้กับเราเพิ่มเติมมาว่า ‘มะม่วงหาว มะนาวโห่’ นั้นสามารถใช้ประโยชน์
ได้จากทุกส่วนของลาต้น อีกท้ัง ก็ยังมีส่วนน้อยที่จะรู้ว่าจริง ๆ แล้ว มะม่วงหาว มะนาวโห่ นั้นเป็นคนละต้น
หรือเป็นพืชคนละชนิด คนละสายพันธุ์กัน โดย ‘มะม่วงหาว’ ก็คือ มะม่วงหิมพานต์ ส่วน ‘มะนาวโห่’ ก็
คือ หนามแดง ซ่ึงพืชทั้งสองชนิดนี้ก็มีสรรพคุณเพียบและช่วยบารุงร่างกายได้ดีไม่แพ้กันเลยทีเดียว เพ่ือให้
ความกระจ่างเพ่ิมข้ึนไปอีกขั้น เราก็มีข้อมูลจาก องค์กรสวนพฤกษาศาสตร์ มาอธิบายขยายความแตกต่างของ
พชื ท้งั 2 ชนิดน้ี ...
มะม่วงหาวมะนาวโห่มะมว่ งหาวมะนาวโห่

มะมว่ งหาว
‘มะม่วงหาว’ หรือช่ือเรียกจริง ๆ คือ ‘มะม่วง
หิมพานต์’ เป็นไม้ต้นขนาดกลางท่ีสามารถสูงได้
ถึง 10 เมตร มีใบเปน็ สีเขยี วเข้ม ออกดอกเป็นช่อ
หลวมๆ สีแดงอมม่วง หรือสีครีม มีกล่ินหอมออก
เอียนๆ โดยท่ีแต่ละดอกจะมี 5 กลีบ เม่ือดอกแก่
ฐานรองดอกกจ็ ะขยายใหญ่ข้ึนมลี ักษณะคล้ายกับ
ชมพูย่ าวประมาณ 6 - 7 เมตร มีสีเหลอื งอมชมพู
หากว่าแก่จัดก็จะมีกลิ่นหอม มีเมล็ด 1 เมล็ดติด
อยู่ท่ีส่วนปลายเป็นสีน้าตาลอมเทา มีเปลือกแข็ง
หุม้ เรยี กว่า ‘เมด็ มะมว่ งหิมพานต์’
สรรพคุณทางยา ของ มะม่วงหาว

ผล : ชว่ ยฆา่ เชอ้ื แก้โรคลกั ปดิ ลกั เปดิ พอกดบั พษิ อกี ท้ังยงั ชว่ ยขับปัสสาวะ
เมล็ด : ช่วยแก้อาการเน้ือหนังชาในโรคเร้ือน แก้ตาปลา แก้โรคผิวหนัง กลากเกล้ือน แก้เน้ืองอก
บารงุ กระดกู บารงุ ไขขอ้ บารงุ เสน้ เอน็ บารงุ ผวิ หนัง ไปจนกระท่ังถงึ ช่วยในการบารงุ กาลัง
เปลือก : ช่วยในเร่ืองการขับน้าเหลืองเสีย แก้บิด แก้กามโรค แก้อาการท้องเสีย แก้ปวดฟัน ฟอกดับ
พษิ อีกทั้งยงั สามารถนาเมล็ดไปทาเป็นยาอมเพ่ือรักษาแผลในปากได้อีกดว้ ย
ยอดออ่ น : ใช้รักษาโรคริดสีดวงทวาร
ยาง : ใช้แก้อาการเลือดออกตามไรฟัน ช่วยทาลายตาปลา โดยให้ยางเข้าไปเป็นตวั ช่วยกัดทาลายเนือ้
ดา้ นในทีเ่ ป็นปมุ่ โต รักษาแผลเนอื้ งอก รกั ษาหดู รกั ษากลาก โรคเท้าช้าง
น้ามนั : ใชฆ้ า่ เชอื้ เป็นยาชา ใช้รกั ษาโรคเรอ้ื น กดั หูด แก้ตาปลา แก้บาดแผลทเ่ี นา่ เปอ่ื ย
50 สรรพคณุ ทางยา ของ มะม่วงหาว

1. มสี ารต้านอนุมลู อสิ ระ ช่วยในเร่ืองชะลอวยั และลดร้ิวรอย (ผล)
2. ช่วยให้รา่ งกายแข็งแรง (แกน่ )
3. แก้อาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า (เน้อื ไม)้
4. เพ่ิมความกระชุม่ กระชวยใหก้ ับร่างกาย (ผล)
5. ชว่ ยใหเ้ จริญอาหาร (ราก)
6. มสี ่วนช่วยในการลดความอว้ น (ผล)
7. ช่วยขยายหลอดเลือดและป้องกันการเกดิ โรคหวั ใจ (ผล)
8. มีสว่ นช่วยป้องกันการเกดิ มะเรง็ (ผล)
9. มีส่วนในการรักษาโรคเบาหวาน เน่อื งจากมีธาตเุ หล็ก (ผล)
10.มีส่วนชว่ ยในการรกั ษาโรคโลหติ จาง (ผล)
11.ช่วยรกั ษาโรคปอด (ผล)
12.ชว่ ยรกั ษาโรคถุงลมโปง่ พองที่เกดิ จากการสูบบหุ ร่ี (ผล)
13.ชว่ ยรกั ษาโรคไต (ผล)
14.บรรเทาอาการโรคตบั อาทิ โรคตบั แข็ง (ผล)
15.ชว่ ยรกั ษาโรคเกาต์ (ผล)
16.ชว่ ยรกั ษาและบรรเทาอาการโรคไทรอยด์ (ผล)

17.ชว่ ยป้องกันโรคไหลตาย (ผล)
18.ในประเทศบงั คลาเทศนยิ มใช้ใบในการรักษาโรคลมชัก (ใบ)
19.มสี ว่ นชว่ ยบรรเทาอาการโรคอมั พฤกษ์ อัมพาต ชาตามมือตามเท้า (ผล)
20.ช่วยบารุงกาลงั (เน้อื ไม)้
21.ชว่ ยบารุงธาตุ (ราก , แก่น , เน้อื ไม้)
22.ชว่ ยบารงุ ไขมนั ในรา่ งกาย (แกน่ , เนือ้ ไม้)
23.รักษาไข้ รวมถึงไข้มาลาเลยี (ราก , ใบ)
24.ชว่ ยดับพษิ รอ้ น (ราก)
25.ช่วยบรรเทาอาการของโรคภมู ิแพ้ (ผล)
26.ช่วยแก้และบรรเทาอาการไอ (ผล)
27.ชว่ ยขับเสมหะ (ผล)
28.มสี ่วนช่วยในการบรรเทาอาการปวดศรี ษะ ไมเกรน (ผล)
29.บรรเทาอาการเจ็บคอ เจ็บในปาก (ใบ)
30.แกอ้ าการปวดหู (ใบ)
31.ช่วยรักษาโรคลกั ปิดลกั เปิด หรือโรคเลือดออกตามไรฟนั ท้งั ยงั ช่วยสมานแผลทเี่ กดิ ในชอ่ ง

ปาก (ผล)
32.ชว่ ยบารงุ กระเพาะอาหาร (ราก)
33.แกอ้ าการท้องเสีย (ใบ)
34.ชว่ ยรกั ษาโรคบดิ (ใบ)
35.ชว่ ยขบั ปสั สาวะ (ผล)
36.ชว่ ยรักษาโรครดิ สดี วงทวาร (ยอดอ่อน)
37.ชว่ ยขบั พยาธิ (ราก)
38.ช่วยรกั ษาโรคเท้าช้าง (น้ายาง)
39.ช่วยฆ่าเชอ้ื (ผล)
40.ช่วยในการสมานแผล (ผล , ยาง)
41.ใช้รกั ษาโรคผวิ หนงั เร้ือรงั (เปลอื กต้น)
42.ชว่ ยแก้อาการคัน (ราก)
43.ในประเทศอนิ เดียนิยมใชร้ ากเพ่ือรักษาแผลที่เกิดจากเบาหวาน (ราก)
44.แกก้ ลากเกลื้อน (เมล็ด , น้ายาง)
45.แกอ้ าการเนื้อหนังชาในโรคเร้ือน (เมล็ด)
46.ชว่ ยรักษาแผลเนอื้ งอก (น้ายาง)
47.ชว่ ยรกั ษาหดู (นา้ ยาง)
48.ชว่ ยทาลายตาปลาและชว่ ยกัดทาลายเน้ือด้านในท่เี ปน็ ปุ่มโต (นา้ ยาง)
49.ใช้พอกดับผิษ (ผล)
50.ช่วยบรรเทาอาการปวดเม่ือตามขอ้ (ผล)

มะนาวโห่
‘มะนาวโห่’ หรือช่ือเรียกจริงๆ คือ ‘หนามแดง’ เป็นไม้พุ่มรอเล้ือย หรืออาจเรียกว่าเป็นไม้ต้นขนาด

เล็กก็ได้ มีความสูงเพียง 5 เมตร มียางสีขาว ออกใบเด่ียว ออกดอกเป็นช่อยาว มีกลีบดอกสีขาว หรือสีชมพู
ออกผลเปน็ รปู ไขส่ ีแดงชมพู หรอื ดา
สรรพคณุ ทางยา ของ มะนาวโห่

ผล : ช่วยรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน
ใบ : ช่วยแกอ้ าการเจบ็ คอ เจ็บในปาก แก้ทอ้ งเสีย อาการปวดแกว้ หู หรือแม้แต่แก้ไข้กท็ าได้
แก่น : ช่วยบารงุ ธาตุ บารงุ ไขมันในร่างกาย ทาใหร้ ่างกายมีสุขภาพท่แี ขง็ แรง
เนื้อไม้ : ช่วยบารงุ ธาตุ แก้อาการอ่อนเพลีย บารุงกาลงั ทั้งยงั ชว่ ยบารุงไขมนั ในร่างกายไดอ้ กี ดว้ ย
ราก : ใช้แก้อาการคัน บารงุ ธาตุ ช่วยขับพยาธิ ทาใหเ้ จรญิ อาหาร ดับพิษร้อน ช่วยบารงุ กระเพาะ
อาหาร ใชแ้ ก้ไข้ไดอ้ ีกด้วย
หากมองย้อนกลับไป การที่ ‘มะม่วงหาว มะนาวโห่’ กลายเป็นที่รู้จักในวงกว้าง โดยเฉพาะบรรดาคน
ที่รักสุขภาพ น่าจะหมายถึงผลของ ‘มะนาวโห่’ หรือผลของ ‘หนามแดง’ เสียมากกว่า เพราะมีการปลูกกัน
อย่างแพร่หลายในทกุ พนื้ ท่ี จากการสอบถามพบวา่ มะนาวโห่เปน็ พชื ทด่ี ูแลงา่ ย ใชป้ ระโยชนไ์ ด้ทุกส่วน อีกท้ังใน
แต่ละระยะของการออกผลก็จะให้สีท่ีแตกต่างกัน บางบ้านก็ปลูกเพื่อเป็นไม้ประดับด้วย ส่วนการนาผลมา
รับประทานก็จะต้องเป็นผลท่ีมีสีดา จะให้รสชาติอมเปรี้ยว อมหวาน กินแล้วสดช่ืน กระชุ่มกระชวย แถมยังมี
ประโยชน์มากมายอกี ด้วย