เคล็ดลับสำหรับคนอยากมีผิวดูกระจ่างใส เรียบเนียน วิธีง่ายๆ ใครก็มีได้
- การดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้ว ...
- ออกกำลังกายเบาๆ เป็นประจำทุกวัน ...
- การล้างหน้าด้วยวิธีที่ถูกต้อง ...
- มาสก์หน้าก่อนเข้านอน ...
- บำรุงผิวด้วยไวท์เทนนิ่งและทาครีมกันแดดเป็นประจำ
21 ก.พ. 2024 · 1. ขัดผิวให้ขาวด้วยมะขามเปียก · 2. ดื่มน้ำให้ผิวสวย · 3. กินวิตามินซีบำรุงผิว · 4. ทาครีมบำรุงผิว · 5. ทาครีมกันแดดปกป้องผิวเมื่อต้องเจอแดด · 6. กินผลไม้บำรุงผิวพรรณ · 7. ปรับผิวให้ ...
1. พักผ่อนให้เพียงพอ · 2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ · 3. สครับหรือขัดผิว · 4. รับประทานวิตามิน อาหารเสริม · 5. ใช้โลชั่นเป็นประจำ · 6. ดื่มน้ำให้เพียงพอ · 7. ใช้ครีมกันแดดบ่อย ๆ · 8. ออกกำลังกาย.
1 ต.ค. 2023 · 1. ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างสม่ำเสมอ · 2. ขัดผิวด้วยสมุนไพรที่ช่วยให้ผิวขาวใส · 3. หมั่นทาครีมบำรุง · 4. หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด · 5. การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ · 6. ดื่ม ...
17 ก.ค. 2024 · 9 วิธีทำให้ผิวขาวขึ้นแบบเน้น ๆ เห็นผลเร็ว! · 1. ฉีดวิตามินผิว · 2. ฉีดเมโสหน้าใส · 3. ฉีดมาเด้คอลลาเจน · 4. ฉีด Rejuran · 5. ฉีด exosome · 6. ฉีด Skin Booster · 7.
1. สครับขัดผิว พอกผิว สูตรธรรมขาติ ทำได้ด้วยตัวเอง ช่วยฟื้นบำรุงผิวกระจ่างใสเร็วไว · 2. ทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี · 3. พักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ · 4. เลือกทานอาหารและหมั่นออกกำลังกาย.
รวม 12 วิธีกอบกู้ผิวหมองคล้ำให้ผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ · 1. ครีมกันแดด · 2. การนอนหลับพักผ่อน · 3. การทานอาหาร · 4. การดื่มน้ำ · 5. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และบุหรี่ · 6. การออกกำลังกาย · 7. ทาครีม ...
10 ธ.ค. 2022 · จัดให้ตามรีเควสกับการดูแลผิวกาย เพียง 4 ขั้นตอนเท่านั้น เชอร์รี่สรุปมาให้แล้วกับเทคนิกดูแลผิวยังไงให้ #ผิวใส #ผิวขาวเนียน ทั้งตัว ปลอดภัยและเห็นผลแน่นอนค่า ใครชอบคลิปนี้ฝากกดไลค์ ...
ระยะเวลา: 13:51
โพสต์แล้ว: 10 ธ.ค. 2022
ระยะเวลา: 13:51
โพสต์แล้ว: 10 ธ.ค. 2022
หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดได้ การทาครีมกันแดดเป็นประจำ และการเลือก SPF กับ PA ที่เหมาะสมกับกิจกรรมที่ทำ จะช่วยสามารถปกป้องผิวจากการถูกรังสีอัลตราไวโอเลตทำร้ายได้. โดย spf คือ ...
HIGHLIGHTS: · เคล็ดลับที่ 1 : เริ่มต้นที่การล้างหน้า · เคล็ดลับที่ 2: ขจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพด้วยสครับหรือกรดผลไม้ · เคล็ดลับที่ 3 : เลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารไวเทนนิ่ง · เคล็ดลับที่ 4: อย่าลืมทาครีม ...
12 เม.ย. 2021 · 1. ขัดผิวหรือพอกผิวด้วยวิธีธรรมชาติ · 2. ทาโลชั่นบำรุงผิวขาวเป็นประจำ · 3. ทานวิตามินซี · 4. ทาเซรั่มกันแดดตัวทุกครั้งที่ออกเผชิญแสงแดด · 5. ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร · 6. พักผ่อนให้เพียงพอ.
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มและมีน้ำตาลสูง · ออกกำลังกายเป็นประจำ · พักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม · รับประทานวิตามินซีเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว · ดูแลผิวด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ดี.
แสงแดด รังสียูวี · การพักผ่อนไม่เพียงพอ · แสงสีฟ้าจากหน้าจอมือถือและคอมพิวเตอร์ · ดื่มน้ำให้เพียงพอ · รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ · พักผ่อนให้เพียงพอ · สครับผิว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง · บำรุงผิวด้วยมอยเจอร์ไร ...
1. ครีม Whitening ทาเช้าเย็น ตามด้วยกันแดดทุกครั้ง แม้จะอยู่ในบ้านก็ตาม · 2. ขัดผิว อาทิตย์ละครั้ง · 3. หลีกเลี่ยงแสงแดด ไม่ใช่ ไม่ให้ออกค่ะ แค่หลีกเลี่ยงให้มากที่สุด · 4. ทานอาหารเสริม ที่เรากินและได้ผล ...
การดูแลผิวจากภายในสู่ภายนอกเป็นวิธีที่ไม่ควรละเลย โดยเฉพาะการดื่มน้ำและการนอนหลับพักผ่อน เราจึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หรืออย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน และนอนหลับพักผ่อนให้ ...
17 เม.ย. 2022 · แจกทริคผิวขาวใสใน7วัน ... วิตามินซีผงบริสุทธิ์เข้มข้นโดยสามารถนำไปผสมกับครีม หรือโลชั่น อะไรก็ได้ที่คุณใช้อยู่ เพื่อเป็น booster เพิ่มประสิทธิภาพให้ครีม หรือโลชั่นนั้นๆ ให้มีความเข้มข้นของ ...
วิธีบำรุงผิวให้ขาวอมชมพู · ทาครีมกันแดด · ทานมะเขือเทศบ่อยๆ · ดื่มน้ำให้เพียงพอ · รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ · ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ · สครับผิวเป็นประจำ · การใช้ครีมบำรุงผิวที่ช่วยให้ผิว ...
ข้อแนะนำต่อไปนี้จะเป็นตัวช่วยให้คุณได้สัมผัสผิวพรรณที่นุ่มนวลแลดูสุขภาพดีในแบบธรรมชาติด้วยวิธีใกล้ตัว. photo . 1. เลือกอาหารช่วยต้านแสงแดด. แสงแดดและอากาศร้อนในบ้าน ...
2. พอกหน้าประจำทำให้ผิวขาวไว · 3. ใช้ครีมบำรุงผิว · 5. ทาครีมกันแดดทุกเช้า · 6. หลีกเลี่ยงแสงแดดให้ดี · 7. ทานวิตามินซีเร่งความขาว · 8. ทานอาหารที่มีประโยชน์ · 9. ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร · 10. ใช้สบู่ ...
1. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5-2 ลิตร · 2. รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ · 3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยให้ผิวใสไม่หมอง · 4. เสริมภูมิคุ้มกัน และเติมอาหารผิวด้วยวิตามินซี · 1. ผลัดเซลล์ผิวด้วยการขัดผิวทุก ...