เคล็ดลับดูแลผิวเนียน สวยใสทั้งตัว
- หมั่นขัดผิวหรือสครับผิวเป็นประจำ ...
- ทาครีมบำรุงอย่างสม่ำ ...
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอาหารผิวที่สำคัญได้แก่อาหารที่มีวิตามินหลากหลายชนิด โดยเฉพาะวิตามินซี และ วิตามินอีจะช่วยให้ผิวดูสวยเปล่งปลั่งจากภายในด้วย มะเขือเทศ โยเกริ์ต ผลไม้ อาหารเหล่านี้ช่วยผิวสวยของคุณได้ค่ะ
ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้ว · ทานอาหารที่มีสารช่วยบำรุงผิว · อาบน้ำให้ถูกวิธี · สครับผิวเป็นสิ่งจำเป็น · ออกกำลังกายเป็นประจำ · เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลที่เหมาะกับผิว.
1. เปลี่ยนจากน้ำเย็นเป็นน้ำอุณหภูมิห้อง กินวันละ 2 ขวดใหญ่ หรือ 2 ลิตรก็ได้ · 2. ห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาด จะมีแดดไม่มีแดดก็แล้วแต่ ต้องทาครีมกันแดด ที่อย่างน้อยต้องมี SPF 50 PA+++
10 ธ.ค. 2022 · จัดให้ตามรีเควสกับการดูแลผิวกาย เพียง 4 ขั้นตอนเท่านั้น เชอร์รี่สรุปมาให้แล้วกับเทคนิกดูแลผิวยังไงให้ #ผิวใส #ผิวขาวเนียน ทั้งตัว ปลอดภัยและเห็นผลแน่นอนค่า ใครชอบคลิปนี้ฝากกดไลค์ ...
ระยะเวลา: 13:51
โพสต์แล้ว: 10 ธ.ค. 2022
ระยะเวลา: 13:51
โพสต์แล้ว: 10 ธ.ค. 2022
21 ม.ค. 2022 · แชร์ 7 เคล็ดลับง่ายๆ ทำแล้วช่วยให้ผิวสวย เนียนใส แข็งแรงขึ้นเยอะ · 1. ทากันแดดทุกวัน และเลือกกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป · 2. เลือกรีมูฟเวอร์ / คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนต่อผิว · 3.
1. เลือกอาหารช่วยต้านแสงแดด · 2. ลดความเครียด · 3. หาเวลางีบ · 4. ดื่มก่อนนอนสร้างผิวสวย · 5. ออกกำลังกายช่วยกระชับผิว · 6. งด ละ เลิกแอลกอฮอล์และบุหรี่ · 7. หัวเราะบ่อย ๆ ส่งผลดี.
21 ก.พ. 2024 · 1. ขัดผิวให้ขาวด้วยมะขามเปียก · 2. ดื่มน้ำให้ผิวสวย · 3. กินวิตามินซีบำรุงผิว · 4. ทาครีมบำรุงผิว · 5. ทาครีมกันแดดปกป้องผิวเมื่อต้องเจอแดด · 6. กินผลไม้บำรุงผิวพรรณ · 7. ปรับผิวให้ ...
1. ครีม Whitening ทาเช้าเย็น ตามด้วยกันแดดทุกครั้ง แม้จะอยู่ในบ้านก็ตาม 2. ขัดผิว อาทิตย์ละครั้ง 3. หลีกเลี่ยงแสงแดด ไม่ใช่ ไม่ให้ออกค่ะ แค่หลีกเลี่ยงให้มากที่สุด 4. ทานอาหารเสริม ที่เรากินและได้ผล คือ ...
1. พักผ่อนให้เพียงพอ · 2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ · 3. สครับหรือขัดผิว · 4. รับประทานวิตามิน อาหารเสริม · 5. ใช้โลชั่นเป็นประจำ · 6. ดื่มน้ำให้เพียงพอ · 7. ใช้ครีมกันแดดบ่อย ๆ · 8. ออกกำลังกาย.
วิธีทำให้ผิวดูขาวกระจ่างใส เรียบเนียน · การดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้ว · ออกกำลังกายเบาๆ เป็นประจำทุกวัน · การล้างหน้าด้วยวิธีที่ถูกต้อง · มาสก์หน้าก่อนเข้านอน · บำรุงผิวด้วยไวท์เทนนิ่งและทาครีมกันแดดเป็น ...
5 มี.ค. 2023 · การมีผิวกายเนียนใสเป็นเรื่องที่หลายคนต้องการ เพราะผิวที่สวยงามและเนียนใส จะช่วยเพิ่มความเชื่อมั่นในตัวเองและดูมีสุขภาพดีอีกด้วย วันนี้เราจะมาเรียนรู้วิธีการดูแลผิวกายเพื่อให้มีผิวเนียนใส ...
นอกจากดูแลผิวพรรณภายนอกแล้ว สาวๆ ต้องดูแลจากภายในด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างผัก-ผลไม้ ที่จะช่วยในเรื่องขับถ่ายและมียังวิตามิน C เช่น ส้ม ฝรั่ง กีวี่ กล้วยน้ำว้า มะละกอ และลูกพรุน ควบคู่กับ ...
8 ม.ค. 2023 · 1.ดื่มน้ำเสมอ · 2.อาหารต้องมีประโยชน์ · 3.ขัดผิวทุกสัปดาห์ · 4.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ · 5.ทำซาวน่าสัปดาห์ละครั้ง
20 ก.พ. 2023 · หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด · ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างสม่ำเสมอ · ทาครีมบำรุง · นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ · การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว · ดื่มน้ำอย่างเพียงพอในแต่ละวัน ...
3 มิ.ย. 2022 · ดื่มน้ำเปล่าวันละ 1-2 ลิตร ขัดหรือสครับผิว ทาโลชั่นบำรุงผิวขาวเป็นประจำ ทานวิตามินซี ทากันแดดตัวทุกครั้งที่ออกแดด พักผ่อนให้เพียงพอ *ทริคของเค้าคือใช้ผงวิตามินซีผสมกับโลชั่น ...
ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ · ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ · ขัดผิวด้วยสครับ · เพิ่มสารอาหารบำรุงผิวและทานวิตามินเสริม · ฉีดวิตามินบำรุงผิวพรรณ · ออร่าไวท์ ปรับผิวใส ไม่หมองคล้ำ · รีวิวออร่าไวท์ ...
พูดเลยว่ายิ่งมองก็ยิ่งงงค่ะ แล้วยิ่งเป็นสาว ๆ แบบเราแล้วด้วยนั้นก็ยิ่งอยากรู้เคล็ดลับความสวย อยากผิวดีมีออร่าแบบดาราบ้าง ซึ่งผิวดาราที่ว่าไม่ใช่แค่เรื่องผิวขาวใสเท่านั้นนะคะ ยังหมายถึงผิวสวยสุขภาพดีอีกด้วย สวย ...
1. เริ่มต้นด้วยการดื่มน้ำอุ่น 4 แก้ว ในตอนเช้า · 2. การล้างหน้าก็สำคัญนะ · 3. อย่าละเลยการบำรุงผิวรอบดวงตา · 4. สปาผิวด้วยน้ำอุ่น · 5. พอกผิวหลังอาบแดดเพื่อผิวเนียนสวยทั้งตัว · 6. เผยผิวสวยใสด้วยการส ...
1 มี.ค. 2024 · 1. เติมวิตามินซีให้ผิวใส · 2. ฉีดเมโสหน้าใส · 3. เลเซอร์หน้าใส · 4. เลเซอร์รักษาหลุมสิว และรอยสิว · 5. ฉีดรีจูรัน (Rejuran) · 6. ฉีดชาแนล (Chanel) · 7. ทรีตเมนต์หน้าใส · 8.
5 ม.ค. 2024 · วิธีทำหน้าใส ผิวหน้าขาวมีอะไรบ้าง? ฉีดเมโสทำหน้าใส/ฉีดมาเด้คอลลาเจน; เลเซอร์ทำหน้าใส; บำรุงผิวทำหน้าใสด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีไวท์เทนนิง; สครับผิวหน้าใส; กินวิตามินผิวใส-หน้าใส · วิธี ...